2021.02.05 スイマーサポートプロジェクト始動!




こんばんは。

KN Swim Lab西川です。

ここのところ、平日の午前中は動画編集とトレーニング、夕方からレッスンというようにしっかりとした生活のリズムが確立されてきました。

今の形で仕事をし始めて15年近くんになりますが、ずーっと生活のリズムや時間の使い方には悩まされてきました。

スイマーサポートプロジェクトとプラベーとで肉体改造を開始したことで時間の使い方がかなり上手くなったのではないかと思っています。と言ってもまだ1ヶ月ぐらいかな。

これを1年続けて行けば必ず自分が変わって行くような気がしてます。



そうそう、プライベートで始めた肉体改造2021、先日SP-Bodyでパーソナルトレーニングを受けてきました。

その時のボコボコにされたトレーニング動画をYouTubeにアップしましたので是非見てください。こちらの動画は一般公開しています。

パーソナルトレーニング、やっぱりいいです。

これは自分の職業の宣伝ではなく、しっかりと追い込まれるまでやる、1人では妥協するところを限界まで継続させてくれる。このパーソナルを受けてから仕事や時間の使い方も変わってきたように思ってます。



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