こんばんは。

KN Swim Lab西川です。

今日は久しぶりに寒かったですね。

一度しまった防寒着を引っ張り出しての出勤でした。

さてさて、今日はYouTubeでお料理レシピを公開したのでお知らせします。

ジュニアスイマーの身体作りに重要な栄養素、タンパク質を豊富に含んだささみを使って。




ホットプレートを使ってやると、ホームパーティ感も出てお子様も喜ぶかと。

味付けは好みでなんでもいいですよね。

自分はアゴ出汁とアウトドアスパイス「ほりにし」を使ってみました。

また、ただ茹でただけのものをわさび醤油や出汁につけて食べるのも最高です。

これ、ご飯にも合うし、おつまみにももってこいですね。

というわけで、ささみパーティ開幕です。

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