こんばんは。

水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。

ただいま23:30ギリギリ今日のサポートプロジェクト動画をアップいたしました。




今回は1ストロークサイクルで2回のキックしか打たない2ビートクロールについて。

この泳ぎ方はただ体力を温存したり、ゆっくり楽に泳ぐためだけのものではありません。

これを反復し続けた結果…

というお話です。

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