おはようございます。

水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。

ドラゴン桜、熱いですね。

そのまま水泳に置き換えられることが多く、勉強にもなるしモチベーションも上がります。

さてさて、最近モチベーション下がり気味のトレーニングですが、いつもお世話になっているSP-Bodyの小林祐二トレーナー。

彼のスペシャル動画をアップしてみました。

敏腕トレーナーである彼はトップアスリートから自分のような一般的なトレーニーも骨格、それぞれの体調に合わせたトレーニングやコンディショニングを提案してくれます。

自分の場合、学生時代の先輩後輩という仲なのでボコボコにやられているわけですが。

パーソナルトレーニングを受け始めてから変わったのが、体型はもちろんのこと仕事に関する姿勢や自分に足りないことの確認などができたと言うことです。

自分がやっていることもそうですが、パーソナルレッスン、パーソナルトレーニングって決して安いものではないですよね。

やはり見合ったことをやっていかないといけないし、日々勉強、トレーニングなどを積み重ねていかないといけないですよね。




そんなこんなでこれからもパーソナルトレーニングは週1回、自分自身でのトレーニング、スイムトレーニング、それから楽しめるトレーニングも今後始めて行きたいと思っています。

と言うわけで、今朝はYouTube小林祐二スペシャルをお届けいたします。

今後、SP-Bodyとも一緒に仕事ができるよう、模索中なのでご期待ください!

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