こんにちは。

水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。

久しぶりの更新となりましたね。

忙しいんだか、暇なんだかよくわからない生活を送っております。

さてさて、独立して仲間と会社を作って、また独立して10ヶ月。日々楽しませて頂いています。

レッスンの合間に選手の動画チェックやISLや東京オリンピックの動画を見返したり、かと思えば泳いだりトレーニングしたり。

で、今日はトレーニングを休みにして、学生時代の先輩の治療院で鍼メンテナンス。

ホント、自由ですよね。

仕事の方もお陰様で、今月も休みなしでレッスンさせて頂いています。

自分、柄にもなくけっこう本を読むのですが、本当にノージャンルでほぼジャケ買いという読書法。もちろん、水泳に関する本はしっかり吟味していますが。

そんな中で『計画術』とか、『時間の使い方』なんて本もけっこう読んできました。

こういった本ってもう何年も前から出てますよね。

内容はほぼ同じでも、自分の生活が不安なときに手に取ってきた気がします。

写真は一部ですが、売ってしまったものを含めると倍以上読んだと思います。で、実行してはすぐやめてって感じ。結局継続できないなら読まなきゃよかったなんて思うこともありましたが、やはり何冊も読んでいると自然と時間の使い方なんかも覚えてきているようです。




結論から言うと、早寝早起きは脳にも体にもいいと思います。多くの偉人たちは朝型生活だったと言うこともわかりました。

ですが、やはり自分は自分の時間の使い方、生活のリズムがあり、完全朝型の生活にはできないと言うことも知りました。土日祝は朝から晩までレッスンなので、ここは早起きして準備してという感じになるのですが、平日のレッスンはマスターズの練習会以外、ほぼ午後から。

そんな日は8:00に起き、トレーニングしたり泳いだり。

また曜日によってはトレーニングは一切せず、レース動画のチェックや事務仕事という感じ。

1週間で大まかな計画は立てていますが、結局決定するのはその日の朝。このダルさだとトレーニングやばいなとか、この仕事は今日中に全部片付けたいな、なんて思ったらスケジュールにトレーニングが入っていても休みますよね。

その代わり、その日のうちに事務的なことを終わらせて事務作業を予定していた日をトレーニングに変えるなんて感じです。

これが正解なのかは自分でもよく分かりません。

それでもここ何ヶ月かこのやり方にして、仕事もトレーニングも集中できていますね。

結局、期限を守ること、人に迷惑をかけないこと、1週間単位で自分に課したことを達成していけばいいかななんて感じでやってます。

というのが本日のタイトル「日課がないのが日課」ってお話です。

あ、誤解しないでくださいよ!

毎日、自由に時間を使っていますが、その中に勉強の時間もしっかり入っていますし、しっかり体を休める時間も取っています。もちろんお酒の時間もね。

というわけで、今日は午前中、ゆっくりさせていただきました。

これからレッスン出動です。



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