【堀田大会報告書】さーてと、楽しみですね～！

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【堀田大会報告書】さーてと、楽しみですね～！

2026-09-29

こんにちは。
水泳個人レッスンKN Swim Labの堀田です！

皆さん楽しみにしていた、９月の大会報告書！！

早速、

一試合目！

09/22　STAR CAPスイミングフェスティバル　in千葉国際総合水泳場
★200ｍ個人メドレー　2：31.12　２位
Ｆｌｙ　32.17
Ｂａ　　1：32.36　　38.56
Ｂｒ　　1：54：72　　43.99
Ｆｒ　　2：31.12　　36.40
とにかく全体的に１－２秒くらい遅い。
ヤッパリ持久系の練習してないとＢｒで全然上がってこない。
まず、Ｆｌｙを30-31ではいりたい。
Ｆｒ３６秒はやばいね。35は切りたい。
力んでしまいました。。。。

★50ｍ自由形　　　　29.37　　４位
言い訳ですが、私の場合50ｍだと息が上がらないまま終わってしまいました。
やっぱり50ｍだとテンポ上げて瞬発力高めないと難しいので次出場するときはスピード系の練習多めに取り入れたいと思います！

続いて、

２試合目

09/27　川口市民選手権
★200ｍ個人メドレー　　2：31.73　　１位
Ｆｌｙ　　31.77
Ｂａ　　　1：10.22　　38.45
Ｂｒ　　　1：54.93　　44.71
Ｆｒ　　　2：31.73　　36.80
今回は、Ｆｌｙ、Ｂａは少し良くなったけど、Ｂｒ，Ｆｒが落ちてしまった。
Ｂａまではテンポで何とか行けるけどＢｒで一気に腕に力が入ってしまってうごかなくなる。
完全に持久力不足ですね。走ったり長い距離の練習入れようと思います！

★50ｍ平泳ぎ　　36.37　　１位/大会新
泳ぎとテンポどっちもよかったです。
お尻が常に上がっていて一定のいいテンポで泳げました！なんと言っても大会新✨やったーー！！