こんにちは。
水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。
今日は仕事の合間にじゃぶじゃぶ。
そうそう、今日は各都道府県、新年初の大会も開催されてますね。
後ほどしっかり動画チェックしてみます！
| 2024.01.06 |
| W-up 50m*4*4 SKPS Kick PMD 500m Pull PMD 500m Swim PMD 500m 25m*4 IM Hard C-Down 50m*2 Total 2,400m |
今はとにかく体を慣らすこととトータル距離を増やしていくこと。
まさに準備期です。
徐々に増やすと言って2400m内容も楽なものばかり。
ただ、今はいい。
とにかく仕事の合間を縫って続けていくことが大事ですね。どんなに忙しくても…
なんて言ってすぐ諦めそうだけど。
とにかくここまでは順調です！
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