こんにちは。
水泳個人レッスンKN Swim Labの堀田です！

今回は！今月の大会目標についてのブログです！
今月はなんと、2回出場します！
しかもなんと2日間近々の大会の5日後に大会という感じになります💦

それでは出場大会と、種目を発表します！
ダカダカダカダカダン！
★9/22 スターカップ
・200m個人メドレー
・50m自由形
★9/27 川口市民大会
・200m個人メドレー
・50m背泳ぎ

200m個人メドレーはマストでついてきますね笑
持久力も無くなってきたということで、短距離を入れてみました！

〈目標タイムは？！〉

★スターカップ 千葉国際
200m個人メドレー 2:37きる
50m自由形 30:00

★川口市民大会 東スポーツセンター
200m個人メドレー 2:30:00
50m背泳ぎ 33:00

〈堀田式戦略法！！！〉

★スターカップ（長水）

・200m個人メドレー
Flyはあまり息を上げずに入る！３１秒出ればいいかな。
Baは41秒は切りたい！主に腕の力で進む！
Brは45秒前半目指したい。逆にBrはキックを強く！！
Frは38前半出したい。ラストスパート、がむしゃらに！！ぶん回す！！

・50m自由形
呼吸減らして腕はぶん回す！！きっく止めない！！

★川口市民
・200ｍ個人メドレー
戦略法は長水と同じです！
Fly31秒/Ba40秒/Br43秒/Fr35秒

・50ｍ背泳ぎ
ひとかきで多く進むというよりかは、ピッチで進む戦略で行こうと思います！
とにかくキックはずーーーと止めない。

このような形で挑もうと思います！
応援お願いします！！
皆さんもベストタイム目指していきましょう！

今回も見てくださり、ありがとうございます！
また、結果報告お待ちください！

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