こんにちは。
水泳個人レッスンKN Swim Labの堀田です！
今週もやってまいりました、減量ブログ！
今週は、7/7～7/13までの減量ブログです！
それでは、早速行ってみましょう！
7/7 54.00-55.50
今日は、弟の彼女の誕生日のお祝いで、私の母、弟、弟の彼女と私の彼と4人でご飯を食べに行きました！
初めてのなかなかないメンバーでのご飯会で盛り上がりました！（笑）
てか、今日七夕じゃん！！願い事言いそびれました💦
7/8 55.05-54.50
体育祭の委員会がありました。
演舞、覚えられてきて楽しくなってきました！
7/9 54.45-54.50
今日は遅くまでバイトの日！
楽しくてあっという間です！クローズの後は筋トレできるので汗を流して帰ります！！
7/10 54.50-54.50
学校からの練習！ハードな日はお風呂に入るといつも以上にスッキリします！
7/11 54.50-54.45
バイト１コマ
13：00～17：00バイト～練習でした！
200×10 padfin Hard きつかった～！
7/12 54.40-54.50
母の友達のご飯会にお邪魔させてもらいました！
おいしい食べ物沢山食べれてお口が幸せでした！
7/13 54.40-
今日は、パーソナル1本と家事を手伝いました！
料理沢山しました！
５４キロ前半くらいでキープしてます！
大会に向けて少しずつ増やしていけるように調整していきます！
今週の減量ブログでした！
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