こんにちは。
水泳個人レッスンKN Swim Labの堀田です！
待ちに待った減量ブログです！
今回は8/18-8/24までです！
早速、レッツゴー‼
8/18 53.50-53.55
今日はスクールで泳ぎました！
陸トレ、ストレッチ３０分しました！
R-body の資格の講義がありました！
スクールで練習の時は高校の時に同じ種目でずっと泳いでた友達が来ていて二年ぶりの再会で喜びました！
8/19 53.30-53.60
今日はスクールで練習！
トレーニング１５分しました！
専門学校の友達と新大久保にある糸かき氷食べてきました！
めーちゃめちゃおいしかった！
ぜひこの夏にピッタリのかき氷行ってみてください！
↓↓↓
東京都新宿区百人町1-11-22 B1F
8/20 53.40-53.50
スイムできませんでした。
今日は、わんちゃんたちの検診に付き添いました！
尿検査が必要らしく、母と散歩のときに尿の収穫必死こいて摂りました笑。
そのあとは、レッスンがあり、イメチェンで髪色を赤にしました！
でもプール入るからもうすでにうっすら茶色になりかけてます。。。
8/21 53.55-53.40
スイムできませんでした。
今日は体育祭実行委員が集まって練習する日でした！
もう完成に近い！！！
そのあとは、新規の方のレッスン！
自衛隊の方で筋肉ムッキムキでした！
8/22 53.55-53.60
今日はスイムできませんでした。
一日公立高校の役員でした！
二年前の私はもう少しで引退。。。もうそんな時期か。
8/23 53.30-53.50
泳げてません。。。
今日は、学校のオープンキャンパスのお手伝い！
一日で160人近く来ていて忙しかったけどやりがいマックスでした！
そしてなんとMVPを取らせてもらいました✨
そのあとは、弟の誕生日の前夜祭！
焼肉を食べに行きました！
弟の嬉しそうな顔が見れてよかった！
私からは今はやりの冷えるハンデイーファンをプレゼントしました！
8/24 53.50-53.60
今日はOFFだったけど泳ぎに行きました！
今日は、レッスンからスタート！
その後は家事をたくさんやりました！
弟の誕生日！！おめでとう！！
こんな夏休みラストスパートの週でした！
体重も５３キロ台で安定し、泳ぎやすい体になってきました！
なかなか泳げない日もあったけど２９日が大会なのでキープしていきます！
ご飯はしっかり食べます。
見てくれた方ありがとうございます。
来週もまた見てくださいね！じゃんけん・・・
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Bye….
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