KN Swim Lab Official Blog

すべてのスイマーを勝利に導くために

  1. クロールの選手

    オーバーラップ
  2. 4泳法の比較

    4泳法を比較してみよう
  3. 水抵抗

    抵抗がもたらす健康効果

  4. 水温がもたらす健康効果
  5. プール

    水圧がもたらす健康効果
  6. アクアヌードル

    浮力がもたらす健康効果
  7. ウイダーインエネルギー

    試合当日の間食
  8. プール

    試合前日から当日の食事
  9. シリアル

    グリコーゲンローディング
  10. 納豆とめかぶ

    朝のリズム
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