流水プールでパーソナル

KN Swim Labでは江東区東砂（都営新宿線大島駅）にある流水プール、プールの家さんでの個人レッスンも行っています。

流水プールは選手やマスターズスイマーなど上級者向けのプールですか？そんな質問をいただきます。そんなことはありません！プールスタッフの方が泳力や練習メニューにより流水の速度を上手く調節してくれるので、安心して練習に取り組むことができます。

これまでKN Swim Labでは顔はつけられるが腕は回したことがないというお子様、スクールに通ってはいるものの人数が多いため、正しいフォームを身につけられないと言った小学校低学年、中学年のお子様のレッスンを実施してきました。このような悩みをお持ちのお子様にはコーチの補助が重要となります。流水プールではいつでも正しい角度からコーチの補助が可能。結果、体幹の安定や正しいフォームを身につけることが可能です。

選手や選手育成のお子様も多数見させていただきました。高校生、中学生、小学生、どのカテゴリーにおいても自分自身のフォームを客観的に見ることは大事なことです。プールの家では動画も撮り放題！プールの側面は透明なガラスなので横からの動画を撮影することもできます。また、ご希望の方には担当コーチがプール内からの撮影も行います。

マスターズの方もやはりフォームを客観的に見たいというご要望が多いカテゴリーです。特に普段ひとりで練習している方はなかなか自分自身の泳ぎを確認することができません。そこで流水プールで悪い癖を見つけ、ドリル練習を用いながらフォームを改善し動画でチェックという流れで喜んでいただいています。また、トレーニング的な練習にも適しており、前半はフォームチェック。後半はビルドアップなどのトレーニング的な流れでレッスンを受けるお客様も多くいらっしゃいます。

KN Swim Labではトライアスロンの高度なテクニックなどは教えることができません。ただ、海でも基本的なことは一緒。競泳で重要なテクニックを身につけていただくことでストロークの効率をアップさせたり、体幹を安定させるドリルで海の流れに負けない身体の使い方を覚えていただくことは可能であり、重要なことです。トライアスロン専門ではない私たちだからできる提案もあります。

プールの家は完全予約制の完全プライベートプールなのでご自身が泳いでいる動画や写真を撮ることができます。普段、自分が泳いでるフォームを確認したいと思っても、なかなか撮影ができる環境がありませんよね。自分のフォームを自分の目で確認したい！そんな方にも最適な環境です。

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対象	時間	レッスン料	施設使用料
一般選手	60分	7,500円 9,000円	平日4,400円休日5,280円
一般選手	120分	15,000円 18,000円	平日8,800円休日10,560円

対象	時間	レッスン料	施設使用料
一般選手	60分	7,500円 9,000円	平日3,520円休日4,400円
一般選手	120分	15,000円 18,000円	平日7,040円休日8,800円