- 2021-04-19
意識する局面
こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。 しつこいほど言い続けている「骨盤」。練習中、いったい何回言ってるんだろう… でもそれだけ大事ってことなんですよね。 骨盤を意識してキャッチ、骨盤を意識してプッシュなどなど。 ただ、これも […]
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ジュニアスイマー
- 2021-04-16
練習ノート
こんにちは。 KN Swim Lab西川です。 最近、小さな選手たちも多くみさせていただいています。 なんとなくのイメージで、バリバリの選手しかレッスンしていないように思われることが多いのですが、そんなこともないんです。 今は小学校1年生が最年少です […]
- 2021-04-09
変化に気づくこと
こんにちは。 日本選手権、熱いですね。 今も女子の8フリ見ながら更新してます。 さて、タイトルにもある「変化に気づくということ」 今日はこのことについて書いてみようと思います。 自分のところに来てくれている選手にはよく言っているのですが、自分の変化に […]
- 2021-02-10
【ジュニアスイマー】受け入れて粘ることが重要
こんにちは。 KN Swim Lab 西川です。 今日はジュニアスイマーの成績が伸びるタイミングについて書いてみたいと思います。 長く続けてるのにぜんぜん速くならない、タイムが伸びない、もうやめ時？なんてお話を聞くことがよくあります。 Content […]
- 2021-01-01
2021逆襲
新年明けましておめでとうございます。 今年も一年よろしくお願いいたします。 さて、2021年みんなはどんな一年にしたい？ ジジーはズバリ！ 大阪震撼 そう2020年ジュニアの大きな大会が軒並み中止になったことに対してのリベ […]