日々これ思うこと

進化いや、変化

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。今日もいい天気。朝は近所のエニタイムで有酸素運動。11:00から川崎のパーソナルトレーニングジムSP-Bodyにてトレーニング。ただいま昼食を済ませ、ガストでブログ更新中。レッスン […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。最近は天気も安定していていいですね。バイク移動で雨はなかなかきついものがありまして。さて、今日のタイトルは「大人の時間割」自分のお話になります。 1人で活動し始めると、レッスンだけ […]

こんばんは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。今日は久しぶりに1日完全オフでした。普段だったら、1日なにもせずにゴロゴロ。暗くなってから後悔するって始末なわけなんですが、今日は動きました。レンタカーをお借りして、鎌倉へ馳せ参じ […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。関東地方は秋晴れも続き、爽やかな日々が続いておりますが、皆様いかがおすごしですか？なんて柄にもない文章をwww さてさて、感染者数はかなり減少傾向にあるものの新型コロナウイルスに関し […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。昨日は胸と三頭筋のトレーニングからスイム。今日は背中と二頭筋＋スイム。 2日連続のダブルスプリット、さすがにキツかった〜。が、今週はもう少し追い込んでみようと思います。トレーニングす […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。久しぶりの更新となりましたね。忙しいんだか、暇なんだかよくわからない生活を送っております。さてさて、独立して仲間と会社を作って、また独立して10ヶ月。日々楽しませて頂いています。 […]

にほんブログ村こんばんは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 9月中にブログ記事を100個書くというチャレンジ、失敗に終わりました泣最後の1週間は子供の頃の8月末を思い出しながら必死に更新しまくったのですが… そもそも、なんでこ […]

にほんブログ村こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。とびうお杯、関東中学、全中、インターハイが終わり、明日からジュニアオリンピックですね。とびうお杯ではたくさんのメダルに少しだけ貢献、今年は全中が地方中学のリレー出場の […]

おはようございます。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。久しぶりの更新となりました。この更新していない期間に、オリンピック、とびうお杯、関東中学と大きなイベントが終了しましたね。とびうお、関東組はどうだったかな？不安や相談があ […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。腰の調子がイマイチ上がらず…。先日、整形外科で脊柱管狭窄症と診断されたのですが、そこまで酷くないだろうと言うことで整体に通ったり自分自身でリハビリを開始したりと、色々試しています。 […]