日々これ思うこと

どこまで意識を高めるか

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。腰の調子がイマイチ上がらず…。先日、整形外科で脊柱管狭窄症と診断されたのですが、そこまで酷くないだろうと言うことで整体に通ったり自分自身でリハビリを開始したりと、色々試しています。 […]

こんばんは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。今日は仕事の合間を縫ってパーソナルトレーニングへ。と言っても、まだまだ腰が本調子ではないので、コンディショニングが中心。股関節をしっかりとはめるように動かないと、腰に負担がかかる。 […]

こんばんは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。今日も大分県明豊高校野球部監督の本【柔軟力】を水泳に置き換えたお話。柔軟力 [ 川崎絢平 ] 価格:1,980円 (2021/7/13 00:05時点) 感想(1件) 今回で第3弾 […]

おはようございます。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。さて、今朝も大分明豊高校野球部監督の本、【柔軟力】からお話を進めてみたいと思います。柔軟力 [ 川崎絢平 ] 価格:1,980円 (2021/6/18 08:36時点) 感 […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。しばらくブログも書かず何をしていたかというと、まあ何をしていたわけでもございません。ただ、土日祝日は朝から晩までもレッスンと移動、月曜日の午前中から夕方まではお休みをいただくというこ […]

おはようございます。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。今朝もいい天気ですね。そうでもないか笑昨日は丸一日オフをいただきました。一昨日トレーニングで追い込まれ、連日の長距離移動とそこそこの事務仕事で結構疲労が溜まったてたようで […]

こんばんは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。突然ですが、7RULES（セブンルール）と言う番組ご存知ですか？色々な方の日常や仕事の中で決めている7つのルールを紹介する番組で自分は毎週録画して観ています。仕事の堅苦しい番組では […]

こんばんは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 5月11日、今日は3つの公約の期日でした。 ①5月11日までの間にスイマーサポートプロジェクト限定動画を10本アップコンプリート！ ②ブログ11日まで毎日更新コンプリート！ ③経営 […]

こんばんは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。さてさてこの緊急事態宣言下、みなさまいかがお過ごしでしょうか。自分は日々パソコンと向き合い動画制作やノートチェック、途中トレーニング、最後の締めはやはりお酒ということになってしまって […]

こんばんは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。今日は丸一日久しぶりにオフをいただきました。レッスンがない日も打ち合わせとか、動画編集なんかで意外と休んでなかった。コロナ禍2年目ということで、レッスンが無くなったときどんなことを […]