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2021夏の締め括り

にほんブログ村こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。とびうお杯、関東中学、全中、インターハイが終わり、明日からジュニアオリンピックですね。とびうお杯ではたくさんのメダルに少しだけ貢献、今年は全中が地方中学のリレー出場の […]

おはようございます。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。久しぶりの更新となりました。この更新していない期間に、オリンピック、とびうお杯、関東中学と大きなイベントが終了しましたね。とびうお、関東組はどうだったかな？不安や相談があ […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。腰の調子がイマイチ上がらず…。先日、整形外科で脊柱管狭窄症と診断されたのですが、そこまで酷くないだろうと言うことで整体に通ったり自分自身でリハビリを開始したりと、色々試しています。 […]

こんばんは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。今日は仕事の合間を縫ってパーソナルトレーニングへ。と言っても、まだまだ腰が本調子ではないので、コンディショニングが中心。股関節をしっかりとはめるように動かないと、腰に負担がかかる。 […]

こんばんは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。今日も大分県明豊高校野球部監督の本【柔軟力】を水泳に置き換えたお話。柔軟力 [ 川崎絢平 ] 価格:1,980円 (2021/7/13 00:05時点) 感想(1件) 今回で第3弾 […]

おはようございます。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。ドラゴン桜、熱いですね。そのまま水泳に置き換えられることが多く、勉強にもなるしモチベーションも上がります。さてさて、最近モチベーション下がり気味のトレーニングですが、いつも […]

おはようございます。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。さて、今朝も大分明豊高校野球部監督の本、【柔軟力】からお話を進めてみたいと思います。柔軟力 [ 川崎絢平 ] 価格:1,980円 (2021/6/18 08:36時点) 感 […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。しばらくブログも書かず何をしていたかというと、まあ何をしていたわけでもございません。ただ、土日祝日は朝から晩までもレッスンと移動、月曜日の午前中から夕方まではお休みをいただくというこ […]

おはようございます。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。今朝もいい天気ですね。そうでもないか笑昨日は丸一日オフをいただきました。一昨日トレーニングで追い込まれ、連日の長距離移動とそこそこの事務仕事で結構疲労が溜まったてたようで […]

こんばんは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。突然ですが、7RULES（セブンルール）と言う番組ご存知ですか？色々な方の日常や仕事の中で決めている7つのルールを紹介する番組で自分は毎週録画して観ています。仕事の堅苦しい番組では […]