- 2021-05-11
続、3つの公約
こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 5月11日、今日は3つの公約の期日でした。 ①5月11日までの間にスイマーサポートプロジェクト限定動画を10本アップ コンプリート！ ②ブログ11日まで毎日更新 コンプリート！ ③経営 […]
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- 2021-05-10
モニター設置
こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 今日はスイマーサポートプロジェクトの動画やレース動画を確認するモニターの設置場所を作ってみました。 昨日までは壁に掛けていたのですが、そのスペースはトレーニングアイテムを置く場所にした […]
- 2021-05-08
新たな試み
こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 さてさてこの緊急事態宣言下、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 自分は日々パソコンと向き合い動画制作やノートチェック、途中トレーニング、最後の締めはやはりお酒ということになってしまって […]
- 2021-05-06
コロナ禍2年目
こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 今日は丸一日久しぶりにオフをいただきました。 レッスンがない日も打ち合わせとか、動画編集なんかで意外と休んでなかった。 コロナ禍2年目ということで、レッスンが無くなったときどんなことを […]
- 2021-04-28
教えることではなく考えさせること
こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 緊急事態宣言中のため、今日もレッスンはなし。 午前中は天気がよかったので公園で動画編集のお仕事。 昼過ぎにトレーニングをして、午後からは自宅でまた動画編集に選手のメニュー作成とノートチ […]
- 2021-04-27
根性論＋合理性
こんにちは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 先日、お世話になっているパーソナルトレーナーの小林祐二くんと、トレーニング後に雑談。 筋肉痛のときは休めって言うじゃん。やっぱ何もしない方がいいの？ というありがちな質問を投げかけてみ […]
- 2021-04-26
自分の泳ぎを把握する
こんにちは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 今日はコーチングについてのお話。 ずいぶん前に購入して最近やっと読み終わった本。 最高のコーチは、教えない。 新品価格 ￥1,485から (2021/4/25 23:42時点) 元近鉄 […]
- 2021-04-25
3つの公約
こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。 東京は三度目の緊急事態宣言。レッスンの中止も増え、皆様にはご迷惑をおかけいたします。 さて、今回は2週間ほどの自粛期間となりました。 去年はもうダメだとか、なんとかレッスンをという気負い […]
- 2021-04-03
意識と気付き
こんばんは。 日付またいで4月3日。だから昨日のお話ですね。 まあ、とんでもない筋肉痛。下半身。 ならば、今日はなんとか生きてる上半身。 ってことで仕事後いつものエニタイムへ。 今日は胸と背中を。 SP-Bodyでパーソナルを受けると種目種目の間にプ […]
- 2021-03-11
アスナロの話
2021.02.05 スイマーサポートプロジェクト始動！ 今日がダメなら明日なろう 明日がダメならまた明日… これは自分が最も尊敬する人が、幼い頃毎晩枕元で話してくれた話。 アスナロの話。 話していたのは母。 聞いていて幼心にわかってました。 母ちゃ […]