新しくYouTubeをアップしましたのでお知らせします。
【栄養】最強食材！鶏胸肉でハムを作ってみよう
https://youtube.com/shorts/M3X0BL8psOU
【水泳・競泳】ドリルは漠然とやっても意味がない
https://youtu.be/Oh6JkVBj-vk
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