• 2021-05-08

平泳ぎのストロークパターン

こんにちは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です 今日もスイマーサポートプロジェクト動画【平泳ぎのストロークパターン】をアップしました。 平泳ぎのストロークでポイントとなるのが、脇締め動作からリカバリーの局面。 トップスイマーの多くはこ […]

  • 2021-05-07

体重を増やすのに重要なこと

こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 今日はYouTube動画2本アップいたしました。 1本はスイマーサポートプロジェクト限定動画 【クロールのストロークパターン】 もう1本は、なかなか体重が増えない高校生の質問にSP-B […]

  • 2021-05-07

JO金メダリストに8つの質問〜2人目〜

こんにちは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 今日は2人目のJO優勝選手に8つの質問です。 それでは早速行ってみましょう! Q:まずはおめでとう。ここまでJOの最高は5番だっけ? A:ありがとう! そうそう!5番! 正直、ホント失 […]

  • 2021-05-06

コロナ禍2年目

こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 今日は丸一日久しぶりにオフをいただきました。 レッスンがない日も打ち合わせとか、動画編集なんかで意外と休んでなかった。 コロナ禍2年目ということで、レッスンが無くなったときどんなことを […]

  • 2021-05-05

本気のドライ

こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 緊急事態宣言延長、濃厚ですね。 昨日は川崎のSP-Bodyに行ってきました。 緊急事態宣言中ということで、こちらにもできるだけ行かないようにしているのですが、昨日は今後の打ち合わせで。 […]

  • 2021-05-04

JO金メダリストに8つの質問

こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 お待たせしました。 2021年春JO金メダリスト2人に質問。 今日は最も付き合いが長い選手。念願のCS(チャンピオンシップ)制覇です。 それでは早速行ってみましょう。 Q:まずはCS制 […]

  • 2021-05-03

大成功するのを信じてる

こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 最近の天気、怖いですね。 バイクですと雨もなのですが、風が怖い。 それでも昨日、今日と雨に当たらずよかったです。 さて、遅くなりましたが、今年の春戦線も無事終了しました。 JOは通信大 […]

  • 2021-05-02

2ビートクロールのお話

こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 ただいま23:30ギリギリ今日のサポートプロジェクト動画をアップいたしました。 今回は1ストロークサイクルで2回のキックしか打たない2ビートクロールについて。 この泳ぎ方はただ体力を温 […]

  • 2021-05-02
  • 2021-05-02

足裏

おはようございます。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 今日は朝からレッスン三昧なので、早めに更新です。 「足は第2の心臓」 これ、よく聞きますね。 足の裏って全体重がかかっているわけなので、どう考えても疲労しますよね。疲労して硬く […]

  • 2021-05-01

ノートチェック

こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 今日は地震に突然の雷雨なかなかサバイバルなバイク移動でした。 先日も書きましたが、ここのところノートチェックをかなりの量こなしています。 小学校中学年から高学年の選手が多いのですが、中 […]

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