＃増量

• 2021-09-21

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にほんブログ村 こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 今回は100日間肉体改造チャレンジについて。順調です。9月10日に開始し、今日まで11日間連続でトレーニングを続けています。 もちろん、毎日筋力トレーニングというわけで […]