こんにちは。
水泳個人レッスンKN Swim Labの堀田です！

今回は、減量ブログ～！！
今回は、10/06-10/12まで行ってみましょう！！

それでは早速レッツゴー！！

 

10/06　53.50/53.40

スイムなし　ストレッチ10分
今日は学校の後、帰省中にレッスンを希望してくださった方のパーソナルレッスン！！
パーソナルは本当にいろんな方に出会えるのでそこも好きなところです！

 

10/07　53.30-53.55

スイムなし
新規の方のレッスン！！
クロール泳げなかったのができるようになって感動した日！嬉しいね✨

 

10/08　53.50-53.40

1時間スイム
午前中バイトからの練習からのバイト！
忙しいの、嫌いじゃない！
あ、その前に美容室も入ってた！カラーはラベンダー！！
もう落ちたけどね。( ﾉД`)

10/09　54.00-55.00

スイムなし
パーソナルの後ステーキを食べてしまって・・・
おいしすぎて調子乗ってたら激太りしました。

10/10　54.75-54.00

1時間スイム
バイトはしご。
楽しすぎてあっという間っ！！

 

10/11　54.00-54.20

スイムなし
バイトからの母の誕生日プレゼント選び！
SABONでスクラブとミストを買いましたー！
喜んでくれるといいな！

10/12　54.10-54.30

スイムなし
1日早めの母の誕生日パーティー！！
H,A,L　caffee
に行ってきました！
ハートのピザで有名のカフェ！
どれもおいしかったー！サプライズ大成功！！

こんな感じの1週間でした！
スイムなしが多い！！！！
次週は練習時間作れるようにします！
調子乗って食べ過ぎて体重増えてしまったので、次週で調整します💪

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