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Kosuke Nishikawa

変化に気づくこと

こんにちは。日本選手権、熱いですね。今も女子の8フリ見ながら更新してます。さて、タイトルにもある「変化に気づくということ」今日はこのことについて書いてみようと思います。自分のところに来てくれている選手にはよく言っているのですが、自分の変化に […]

こんにちは。 KN Swim Lab西川です。暖かかったり肌寒かったりで体調管理も大変ですね。疲れが溜まると免疫力が下がり感染症にもかかりやすくなってしまいます。そこで重要なのが休養。 2種類の休養最近、トレーニングを続けていますが、やはり疲 […]

こんばんは。 KN Swim Lab西川です。今日は久しぶりに寒かったですね。一度しまった防寒着を引っ張り出しての出勤でした。さてさて、今日はYouTubeでお料理レシピを公開したのでお知らせします。ジュニアスイマーの身体作りに重要な栄養素、 […]

こんばんは。日付またいで4月3日。だから昨日のお話ですね。まあ、とんでもない筋肉痛。下半身。ならば、今日はなんとか生きてる上半身。ってことで仕事後いつものエニタイムへ。今日は胸と背中を。 SP-Bodyでパーソナルを受けると種目種目の間にプ […]

こんにちは。コロナ、黄砂、色々大変ですが皆様のおかげで日々楽しく、過ごさせていただいています。さて、明日から4月、新年度ということで大変恐縮ではございますが、保険料と事務手数料を合わせた年会費2000円を徴収させていただきます。 4月のレッスン料 […]

おはようございます。 KN Swim Lab西川です。ジュニアオリンピック、今年は通信大会となりましたが、みなさんお疲れ様でした。金メダルほぼ確定が2名。もちろんその2人も頑張ったのですが、思うような結果が出なかった選手もいますね。 JOのこと […]

2021.02.05 スイマーサポートプロジェクト始動！おはようございます。 KN Swim Lab西川です。緊急事態宣言も解除されましたが、未だ油断できない状況ですね。さてさて昨日の深夜、スイマーサポートプロジェクトにジュニアスイマーにオスス […]

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2021.02.05 スイマーサポートプロジェクト始動！休業日の変更変更前変更後第1木曜日・第3月曜日設定なし 2~3ヶ月に一度4~7日の連休こんばんは。 KN Swim Lab 西川です。去年の12月に独立し、2ヶ月半。ここまで順調と […]

2021.02.05 スイマーサポートプロジェクト始動！こんばんは。 KN Swim Lab西川です。嬉しいいことに最近、久しぶりに来てくださる選手が増えてきまして、その際予約の方法がわからないという声をいただきましたので、動画にまとめてみました […]