KN Swim Lab Official Blog

すべてのスイマーを勝利に導くために

  1. ジャンプ

    プライオメトリクス
  2. ラダートレーニング

    敏捷性を養え！
  3. バランスボール

    バランス感覚を養え！
  4. 太もものリハビリ

    ストレッチは目的によって変えよう
  5. カットフルーツ

    ファスティング
  6. 人体図

    アンバランスを作るな！

  7. 保護中: 000 パーソナルノートSSP

  8. 保護中: 001 パーソナルノートSSP

  9. 保護中: 034 パーソナルノート SSP

  10. 保護中: 002 パーソナルノートSSP
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