水泳小話

フォーム形成

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。今日も1日、ありがとうございました。先ほどのレッスン中に選手との会話の中で参考になりそうな話が。「コーチ、フォーム（フォーミング）ってどれぐらいの速さで泳げばいいの？」これ、すご […]

＊記録は2022年3月現在のもの Contents 競泳日本高校記録長水路男子競泳日本高校記録長水路女子競泳高校日本記録短水路男子競泳日本高校記録短水路女子競泳日本高校記録長水路男子 ■50m自由形 22秒65　2008年8月18日　伊藤健太 ■10 […]

こんばんは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。今日はあさイチと夜ラストのレッスン。合間でYouTube更新しました。とにかく体を大きくしたいので、インスタントラーメンでもタンパク質を多く摂取したいってことで。インスタントラー […]

このページでは競泳日本記録を男女別、長水路・短水路別に表示しています。記録は2022年3月現在のものとなります。 Contents 競泳日本記録長水路男子競泳日本記録長水路女子競泳日本記録長水路男女混合競泳日本記録短水路男子競泳日本記録短水路女子競 […]

このページでは競泳世界記録を男女別、短水路・長水路別に紹介しています。記録は2022年3月現在のものとなります。 Contents 競泳世界記録長水路男子競泳世界記録長水路女子競泳世界記録長水路男女混合競泳世界記録短水路男子競泳世界記録短水路女子 […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。今日は自分が水泳のパーソナルコーチとして生活ができるようになるまでと現状を紹介したいと思います。これは本やネットで調べたことではなく、すべて自分がやってきたことです。そう、ノンフィク […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。今日は午前中、パーソナルトレレーニング。はい、新丸子のSP-Bodyにて。ヘロヘロの状態でファミレスで昼食。今日は魚デイってことで、ネギトロ丼。魚の脂質はいいよね！って話。さて、今 […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。今日は朝からずっとパソコンパソコン。途中、ジムで背中のトレーニングを挟み、またパソコン。パソコンとか事務作業とか、なにやってんだ？って話ですよね。基本的には水泳のデータを取ったり […]

こんばんは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。先日、ガイコツ模型の足を骨折させてしまいました😅いや、骨折ではなく足がぶっ飛びました。で、もっと関節可動域がありかつ、ある程度固定できる人形はないかと探していたところ […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。今日は雪予報、11:00現在、東京は雨なんだけど、夕方以降のレッスンは無理かな〜… はい、今日はちょっとドリルのお話でもしてみようかと。自分のレッスンを受けてくれてる選 […]