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水泳

ジジーを超えるだと…？

こんにちは。 KN Swim Lab西川です。昨日は10年以上見させて頂いている選手と練習後、ランチに行ってきました。小さい頃の変な癖をいじったり、現状を聞いたり、これからのことを話したりと、この仕事をしていて最高の時間でした。また、年末には蜜 […]

こんばんは。 KN Swim Lab西川です。日々これ思うこと… 「コーチ、ブログの日々これ思うことってどうやって書いてるんすか？僕、けっこう欠かさず読んでるんです！」嬉しいよね。そうそう、本当に思ったことを書いてるだけで、書くた […]

こんにちは。 KN Swim Lab西川です。今日は朝からDIY自宅の壁にホワイトボードを取り付けてみました。ここにいろいろ書き込みながら、動画で泳型などの解説をしていきたいと思います。まずはアクリル板に静電気で貼り付けることができるホワイトボ […]

こんばんは。 KN Swim Lab西川です。今日は今月初の休みでした〜。どこへ出かけるでもなく、ただひたすら大掃除を敢行！実家は伊豆大島で寿司屋を営んでいるのですが、年末となると必ず大掃除。これをやらないと翌年お客さんが来なくなる。幼心にいつ […]

こんにちは。 KN Swim Lab西川です。だんだん寒くなってきましたね。今朝は9:00から辰巳でマスターズの練習会からスタート。次のレッスンが16:30からということで、開業に向けて買い出しです。辰巳から一番近い場所でいろいろそろうところ […]

こんばんは。 KN Swim Lab西川です。ブログもそろそろ書き始めるかな〜なんて思っているのですが、何かこう、今回の独立はフワフワワクワクした感じもなく、変な力みもなくと行った感じでして…。 30歳でお世話になった大手のフィットネスクラブから独 […]

こんばんは。 KN Swim Lab西川です。所信表明は12月として、しばらくはいつも通りブログを書いて行こうと思います。さてさて、なぜ急にブログを書き始めたか。東スイ招待とKONAMI OPENについてです。昨日、招待が中止になるかも知れな […]

クロールとは（以下wikipediaより）クロール（crawl）とは水泳の泳ぎ方の一つで、両手で交互に水をかき、両足を交互に上下に動かして泳ぐ泳法である。英単語としての“crawl”は「腹ばいで進む」を意味し、泳いでいる時の姿勢がそのように見える […]

【板キック・ボードキック・ビート板キック】板キックとはビート板を使ったキック練習を言います。クラブやコーチによっては「ボードキック」や「ビート板キック」と言うところもありますが、意味は同じだと捉えてください。メニュー表にはBK（ボードキック）と表 […]

【蹴伸び】プールの壁を両足で蹴り、両手を前方で組み伏し浮き状態で進む運動こんにちは。水泳パーソナルコーチの西川です。さて、今日の水泳専門用語は蹴伸びです。これはよく聞きますよね。水泳において全ての泳 […]