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#グリコーゲンローディング

  • 2021-08-28

グリコーゲンローディング

にほんブログ村 こんにちは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 本日2回目の投稿はグリコーゲンローディング(カーボローディング)について。 まずグリコーゲンとは何か。 筋肉に蓄えられる糖の一種で、筋肉の収縮のためのエネルギー源となる […]

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