＃グリコーゲンローディング

• 2021-08-28

グリコーゲンローディング

にほんブログ村 こんにちは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 本日2回目の投稿はグリコーゲンローディング（カーボローディング）について。 まずグリコーゲンとは何か。 筋肉に蓄えられる糖の一種で、筋肉の収縮のためのエネルギー源となる […]