＃パワーアップ

• 2021-09-29

プライオメトリクス

にほんブログ村 こんにちは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 本日5投稿目！今日明日であと42投稿…泣 はい、今回もテーマは「ドライランドトレーニング」パワーアップについて！ まず、パワーってなんだ？ってお話。筋骨隆々の人はパワー […]