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＃パーソナルレッスン

【クロール】2ビートクロールのお話

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。今回はクロールの中でも1ストロークサイクル（左右の腕を1回ずつ回す）の中でキックを2回だけ蹴る2ビートクロールのお話。クロールでは距離や目的によって1ストロークサイクルあたりのキック […]

にほんブログ村こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。さて、今回は平泳ぎのキックについて。KN Swim Labのコンセプトでもある「蹴り切れ！」これを平泳ぎのキックで解説していきます。平泳ぎはプルよりキック平泳ぎは他 […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。昨日、一昨日と家全体を模様替え。かなり仕事がしやすい環境が出来上がりました。模様替えの状況はまた記事にしてみたいと思います。さてさて、今年度も残すところわずか。試合も春JOのみって […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。今日もいい天気。朝は近所のエニタイムで有酸素運動。11:00から川崎のパーソナルトレーニングジムSP-Bodyにてトレーニング。ただいま昼食を済ませ、ガストでブログ更新中。レッスン […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。関東地方は秋晴れも続き、爽やかな日々が続いておりますが、皆様いかがおすごしですか？なんて柄にもない文章をwww さてさて、感染者数はかなり減少傾向にあるものの新型コロナウイルスに関し […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。毎週日曜日は飲酒の日。特にいいことがあった時はじゃぶじゃぶやっちゃいますよね。先週は短水路日本選手権。長く一緒にやってきた選手がついに決勝の舞台に。ってなると、量も増えちゃうわけで […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。久しぶりの更新となりましたね。忙しいんだか、暇なんだかよくわからない生活を送っております。さてさて、独立して仲間と会社を作って、また独立して10ヶ月。日々楽しませて頂いています。 […]

にほんブログ村こんばんは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 9月中にブログ記事を100個書くというチャレンジ、失敗に終わりました泣最後の1週間は子供の頃の8月末を思い出しながら必死に更新しまくったのですが… そもそも、なんでこ […]

にほんブログ村こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。はいはい本日8投稿目。今回もテーマは「Q＆A」中学生男子から頂いた質問。中学生男子からの質問背泳ぎで足が下がる。僕は下に蹴る意識をしているけど、なかなか腰が上がら […]

にほんブログ村こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。本日何投稿目？何回でもいっか。さて、今回は「ドライランドトレーニング」最終回。タイトルにもあるようにチャリトレについて。あ、自転車ですね。スイマーは水中にいる時間が […]