【お知らせ】10月からいろいろ始めますよ




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おはようございます。

水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。

インパクトだけは一流だ!

と飲み仲間に評価されたホームページ。自分大好きなので、ちょっと気に入ってます爆

で、前々からやりたかったことが、ただ水泳の個人レッスンを募集するホームページではなく、いろんな情報を配信していきたいと。

KN Swim LabってつけたのもLab=研究所みたいなイメージで、水泳の情報を配信して行きたいって思ったからなんですね。

最近はYouTubeInstagramTwitterなどに押され、ブログとかホームページってちょっと古いイメージもあるかも知れませんが、自分もいろいろやってみた結果、やっぱりブログが一番合ってるのかな⁉︎なんて思ってます。

もちろん、他のSNSも継続して行きますが、中心はこのホームページとブログ

そこからSNSに派生して行けたらいいかなと思ってます。

ホームページという『場所』ができたので、10月からいろいろと始めますよ。




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ブログ更新

月曜日

毎週月曜日のテーマは【仕事効率化】

ここでは自分が仕事をする上で今までやってきたことや、これから取り入れて行こうと考えていることを紹介していきます。

正直、ぜんぜん効率的な働き方はしていないのですが、なんかかっこいいので【仕事効率化】ってテーマにしてみました。

そうそう、学生時代バイクで弁当を配達するバイトをしていたのですが、今はなき三和銀行の本社にも配達していました。そこに掛けられていた言葉、『要領がいいと言われるのは、要領が悪い証拠』みたいな。

確か19歳ぐらいだったけど、あ、オレは今のままでいいんだな!なんて思ったのを覚えています。

で、継続してきたから今の自分になっちゃったわけですが。

火曜日

火曜日のテーマは【休養小話】

実はこれ、もう何回か投稿しています。テストって感じですね。

書いていくネタがあるのかどうか。

ここではコンディションを整えるための情報を配信していければと思っていますが、多分一番ネタがなくなりやすいテーマかななんて心配してます。

水曜日

水曜日は【トレーニング小話】

これは自身のトレーニングや陸トレの重要性なんかを書いていければいいかなと思ってます。

また、簡単な解剖学や生理学的な話もできたらいいかなと。一応、不真面目ながら学生時代はこれらの勉強もしてきたので。

木曜日

木曜日は【栄養小話】

これも何回かテスト形式で投稿していますが、そのまま継続できればと思います。

栄養素のお話からおすすめレシピなんかも。

体を大きくするには?とか減量にはどんな食事?とかだけではなく、酒のつまみなんかも紹介していきますよ〜

金曜日

金曜日は【水泳小話】

水泳のお話はもちろんですが、個人レッスンでの出来事なんかも書いていきます。もちろん、その場合は対象の方に許可を得てですね。

ここでも解剖学や生理学的なお話も必要かなと。

土曜日・日曜日

土日はお休みまたは、気が向いたらなんか書きます。

意外と人気なテーマ【日々これ思うこと】これを土日になんてことも考えましたが、それじゃあ日々思うことじゃないから、このテーマは平日であっても書きたくなったら不定期更新って感じかな。

更新時間

更新時間は毎朝9:00

午前中のレッスンが入ることも多いので、基本的には予約投稿です。

何回か、「予約投稿失敗」なんて表示が出たことがあるのでちょっと心配なのですが、最近は正常に予約投稿ができているようです。

なので、空いた時間はとにかく書きためていかないとな〜。

それから本もたくさん読まないと。

酒飲んでられないな…

トレーニング

今年5月から7月までの期間で約9kgの減量に成功したのですが、ここ2ヶ月思うようにトレーニングできていません。

いや、サボっていたわけではなく、とにかくホームページを完成させることを最優先でやってきたのが原因なんです。いろんな本に書いてあるんですけど、どんなに忙しくても成功している人は毎日何かトレーニング的なことをしていると。

これができないんですよね〜。

とにかくひとつのことしかできないのが悪いところ。

一度集中しちゃうとホントにそれしかできないんです。何時から何時までって決めてやればいいのですが、それができない。起きたらすぐパソコン。

レッスン後もパソコン。寝る直前までやるから目がおかしくなって寝れないこともしばしば。

まあ、本当に不器用。

ただ、この2ヶ月でしっかり準備ができたのでもう大丈夫。

10月から週5~6でスイムとトレーニング頑張りますよ。じゃないとしっかりした記事も書けないしね。

まとめ

ってことで10月からブログ更新とトレーニング、ブログ以外のページを充実せていきます。

トップページの下の方に

Training

Nutrition

Rest

ってページがあるのですが、そのページと連動してブログを書いていきますので、こちらもぜひチェックしてくださいね。

それと終了時期も書かないとか。

え〜っとネタがなくなったら終了です笑

それでも3ヶ月は続けたいな〜って思ってます。お前の知識、そんなもんか!に、ならないように…

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