こんにちは。
水泳個人レッスンKN Swim Labの堀田です！
6/30〜7/6の減量ブログいっていきましょう！
もう7月になりましたね！
シーズン始まってきてるので今年も気合い入れていきましょう！
私も試合に向けてベスト体重に持っていけるようにします！

6/30　　✖/54.25

トレーニング指導のテストでした！
クラスの中で３人選ばれた人はトレーニング指導の大会に出場することができます！
候補に入ってると言ってくれたので出場できるように祈ります🙏

7/1　　54.15/✖　　

専門学校の大イベント！
三幸フェスティバル（体育祭）の委員会がありました！
練習には行けず…

7/2　　54.50/54.20

0:00までバイトです💦
眠さに耐えたー！超えてもう眠く無い笑
早くスタジオレッスンできるように上達したいな！

7/3　　54.15/55.30

今日も今日とて委員会！
総合優勝狙います🔥

7/4　　✖/54.85

埼玉県JOの役員に来ました！
折り返し観察員で靴下とズボンはびしょ濡れ💦
その後はバイト！稼ぎまくります！

7/5　　54.55/55.10

今日は資格を受けるための講義が午前中ありました！
練習問題沢山解いて頭がパンクしそうでした笑
その後は成長が止まらない！中学生男子のパーソナルレッスン！

7/6　　54.95/

今日は14：00まで学校だったので家で家事をしました！

試合まであと1か月もないので55キロ少しずつキープできるようにしていきます！
委員会、バイト、勉強でいっぱいいっぱいな月ですが、そんなの関係なく目標目指して頑張ります！

合わせて読みたい記事

水泳個人レッスン KN Swim Lab

【堀田減量ブログ】前撮りの週‼

🕒️2026-06-22

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({});こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの堀田です！6/16〜6/22の減量ブログ行ってみましょー！さて、私は減量できているのでしょうか。 6/16 55.30/55.30学校からの練習いつも通り頑張りました！ 6/17 55.20/55.30今日も学校からの練習！専門学校のパンフレットに私が載るというメールが学校から届いてびっくりしていた日でした！笑 6/18 55.20/55.20今日はジムのバイト！新しいことたくさん覚えられて嬉しい☺️社員さんみんな優しく教えてくれ...

水泳個人レッスン KN Swim Lab

【堀田ブログ】私の好きな言葉🌷

🕒️2026-06-26

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({});こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの堀田です！今回は【私の好きな言葉】を紹介します！心に響く言葉…沢山あるので、何回かに分けて、少しずつ紹介していきますね〜では！１つ目。【小さなことを多く積み重ねることが、とんでもないところへ行くただひとつの道】これはイチロー選手の言葉です。皆さんは、目標や夢、憧れの人はいますか？私は高校時代、個人でインターハイに出る。と言う、とんでもない目標を掲げていました。中学では県大会にでることが精一杯だった私の...

水泳個人レッスン KN Swim Lab

【堀田減量ブログ】

🕒️2026-06-30

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({});こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの堀田です！6月23日〜29日の減量ブログ行ってみます！23日　55.00/55.10学校からの練習！泳ぐとスッキリする！24日　54.75/55.00パーソナル入っていたお客様。体調不良🤒早く治るといいなぁ。愛犬、ココちゃんの誕生日🐶🎂おもちゃをあげましたが興味なし… 25日　54.50/55.40バイトの日！この日は24時まであるので家に帰ればすぐにバタンです笑26日　55.20/55.15大雨☂️靴下びしょびしょで帰りまし...

SNS

www.instagram.com

Login • Instagram

https://www.instagram.com/kn_swim_lab

Welcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.

YouTube

KN Swim Labの泳ぎ場

https://www.youtube.com/@knswimlabchannel4455

【泳ぎが変われば、人生が変わる】KN Swim Labは、全国のジュニアスイマー・保護者・水泳指導者のための「泳ぎの研究所」。元ジュニアオリンピック金メダリストや現役コーチが、水泳の技術・指導法・練習法をショートと長尺でわかりやすく発信。🏊‍♂️ こんな方におすすめ・子どもの泳ぎが伸び悩んでいる・フォームをきれいにしたい・コーチの指導に悩んでいる・水泳に関わるすべての人🎥 投稿ジャンル・フォーム改善（平泳ぎ・クロールなど）・レッスンのビフォーアフター・元メダリストのワンポイントアドバイス🎯 SNS・レッスン・問...

水泳個人レッスンのお問い合わせはこちら

水泳個人レッスン KN Swim Lab

お問い合わせ

🕒️2022-09-23

KN Swim Labへのお問い合わせありがとうございます。下記フォームよりお問い合わせください。内容を確認後、原則24時間以内にご返信いたします。※ お急ぎの場合や、簡単なご相談は公式LINEからのご連絡がおすすめです。メールでのお問い合わせは下記フォームよりお願いいたします。