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Kosuke Nishikawa

  • 2022-08-22

見て楽しみ、聴いて集中

こんにちは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 夕方から夜はだいぶ涼しくなってきたかな。 最近、まったくトレーニングできてないんだけど、いろいろと生活に変化が。 テレビね〜。 見始めると止まらなくなる。 もともとかなりのテレビっ子。 […]

  • 2022-08-19

アスリートと食事の関係

こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 今日も暑かったのですが、湿度が低かったようで過ごしやすかったかな。 さて、今日はちょっとした栄養の話をしてみたいと思います。 よく言いますよね!体は食べたものからできているって。これ、 […]

  • 2022-08-15

変化というか分岐というか

こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 いや〜今日も暑かったですね。 今日も東京⇨神奈川⇨埼玉⇨東京とバイク移動100km超え。移動も含めて仕事なのですが、プールや準備よりも疲れる。ある意味一番ハードな仕事になってます。 で […]