ドライランドトレーニング

• 2021-05-05

本気のドライ

こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 緊急事態宣言延長、濃厚ですね。 昨日は川崎のSP-Bodyに行ってきました。 緊急事態宣言中ということで、こちらにもできるだけ行かないようにしているのですが、昨日は今後の打ち合わせで。 […]

• 2021-04-29

ドライランドトレーニング

こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 今日は1日雨でした。雨の中のバイク移動ですが、新しい合羽と雨靴を購入したため気持ちよく移動できました。 バイクは移動中よりも駐輪場が大変なんですよね。 屋根がないところがほとんどなんで […]

• 2021-04-18

ストレッチはタイミングも重要

こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。 今日はストレッチやトレーニングについて簡単に書いてみようと思います。 というのも先ほど、練習後にどんなストレッチをどんなタイミングで？という質問を頂いたためです。 水泳の練習メニューのよ […]

• 2021-03-25

限定動画公開

2021.02.05 スイマーサポートプロジェクト始動！ おはようございます。 KN Swim Lab西川です。 緊急事態宣言も解除されましたが、未だ油断できない状況ですね。 さてさて昨日の深夜、スイマーサポートプロジェクトにジュニアスイマーにオスス […]

• 2021-01-03
• 2021-02-05

自重と鬼滅

こんにちは。KN Swim Lab西川です。 今日はなんと今更ながら、「鬼滅の刃」をこれまた選手と見に行ってきました。 マンガもアニメも見ていないのですが、なるほどなるほど、みんなが熱狂するだけありますね！ わたくし、すぐに泣くのですが、なんとか堪え […]