こんばんは。
水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。
いや〜、今日はやってしまいました。
ここのところ、毎朝6:00に起床して前日のパーソナルノート更新に、肉体改造ブログの更新。掃除、洗濯などの家事を9:00までに終わらせ9:00からその日の仕事って感じで、絶好調でした。
最近、レッスン以外にもかなりハードに動き回っており、ちょっと疲れが溜まったようで、今朝は寝坊。
昨日の最終レッスンが終わってから帰宅したのが23:00、エアコン不調、炎天下のバイク移動。トドメは扇風機を直に当てながらの睡眠。最後のが1番の原因ですね。
寝坊と言ってもレッスンでお客様に迷惑をかけるような寝坊ではないのと、パーソナルノートも先ほど更新しましたので、ご安心ください。
先日紹介した、「スタンフォード式疲れない体」あの本に謝らなければいけませんね汗
そんなこんなで今日は朝片付けていたことをこれからやる形になってしまいました。
食事もこんな感じでコンビニ頼り。
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明日は1日休みをいただき、エアコン工事の立ち会い。それ以外はゆっくりしたいと思います。
7月のレッスンはほぼ埋まってしまいましたが、8月はまだまだ空きがございますので、普段のLINEまたは公式LINEよりお問い合わせくださいね。
というわけで、今日は散々な1日になってしまった。
これからちゃんと睡眠を取れるよう、部屋も整理してから寝ようと思います。
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