水泳パーソナルレッスンを中心に水泳・トレーニング・コンディショニング・栄養などの情報を提供するKN Swim Labのトレーニング部。
トレーニングをしない者は指導にあたるなという考えから、このページを制作しました。
スタッフのトレーニング内容はもちろん、それぞれのプロを招いてのトレーニングもブログや動画で配信していきますのでご期待ください。
また、今後メンバーを増やしていく所存です。
声をかけられた方は強制参加でお願いいたします。
部員紹介
KN Swim Labトレーニング部。現在、部員は2名。部員募集中！部員特典は特になし。一緒にトレーニングをするぐらい
合同トレーニング
部員同士のトレーニング、外部からトレーナーや一般トレーニーを招いてのトレーニング
ケトジェニックダイエット
2022年6月に西川公介が行ったケトジェニックダイエットの様子と結果を公開。第2回は今年実施か…
チートデイ
2022年、福岡出張時に西川公介が行ったチートデイ2日間の様子と結果を公開
水泳とトレーニング
おすすめの陸トレやストレッチ、レシピなどを公開
西川公介Training記録
KN Swim Lab西川公介コーチのトレーニング記録
浅野健 Training記録
KN Swim Lab浅野健コーチのトレーニング記録
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