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＃パーソナルレッスン

東スイ招待を終えて

おはようございます。 KN Swim Lab西川です。東スイ招待、無事終わりましたね。いや、無事かどうかは2~3週間しないとわからないのかな…。さて、今回の大会はかなり多くのクラブが棄権したこともあり、参加人数は少なかったようですね。また、年齢区 […]

こんばんは。 KN Swim Lab西川です。今日は今月初の休みでした〜。どこへ出かけるでもなく、ただひたすら大掃除を敢行！実家は伊豆大島で寿司屋を営んでいるのですが、年末となると必ず大掃除。これをやらないと翌年お客さんが来なくなる。幼心にいつ […]

こんにちは。 KN Swim Lab西川です。ロックをかけるのはロックじゃない… 意味わかんないですね！まず最初のロック、これはLockつまり動きに制限をかけるって意味合いです。次のロックはRock ‘n’ Rollのロ […]

こんにちは。 KN Swim Lab西川です。だんだん寒くなってきましたね。今朝は9:00から辰巳でマスターズの練習会からスタート。次のレッスンが16:30からということで、開業に向けて買い出しです。辰巳から一番近い場所でいろいろそろうところ […]

こんばんは。 KN Swim Lab西川です。ブログもそろそろ書き始めるかな〜なんて思っているのですが、何かこう、今回の独立はフワフワワクワクした感じもなく、変な力みもなくと行った感じでして…。 30歳でお世話になった大手のフィットネスクラブから独 […]

こんばんは。 KN Swim Lab西川です。所信表明は12月として、しばらくはいつも通りブログを書いて行こうと思います。さてさて、なぜ急にブログを書き始めたか。東スイ招待とKONAMI OPENについてです。昨日、招待が中止になるかも知れな […]

クロールとは（以下wikipediaより）クロール（crawl）とは水泳の泳ぎ方の一つで、両手で交互に水をかき、両足を交互に上下に動かして泳ぐ泳法である。英単語としての“crawl”は「腹ばいで進む」を意味し、泳いでいる時の姿勢がそのように見える […]

【板キック・ボードキック・ビート板キック】板キックとはビート板を使ったキック練習を言います。クラブやコーチによっては「ボードキック」や「ビート板キック」と言うところもありますが、意味は同じだと捉えてください。メニュー表にはBK（ボードキック）と表 […]

【蹴伸び】プールの壁を両足で蹴り、両手を前方で組み伏し浮き状態で進む運動こんにちは。水泳パーソナルコーチの西川です。さて、今日の水泳専門用語は蹴伸びです。これはよく聞きますよね。水泳において全ての泳 […]

【キャッチ】ストローク動作の1つで水を捕まえる動作を指す。最初の推進局面となるが、推進力は大きくない。こんにちは。水泳パーソナルコーチの西川です。さて、今日の水泳専門用語は『キャッチ』です。すべての泳法においてキャッチ動作はあ […]