＃ストレッチ

  1. 柔軟性とストレッチ

  2. アプローチをかける箇所

  3. 正しいフィンの使い方

  4. 正しい陸トレ

  5. それぞれのプロと

  6. サポートプロジェクトが生まれ変わる

  7. 意識する局面

  8. ストレッチはタイミングも重要

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