- 2021-01-05
2021 起動
こんにちは。KN Swim Lab西川です。 昨日から事務的な仕事は開始していたのですが、今日は新年初レッスンに初の動画撮影。 動画はサポートプラン用のもので、練習ノートの書き方についてとバタ足の時の疑問点について話させていただきました。10日までに […]
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＃トレーニング
- 2021-01-04
請求書の不具合
こんにちは。KN Swim Lab西川です。 今日は仕事始め。 と言っても事務仕事のみでしたが。 請求書を作成し送信したのですが、上手く見れないという方が多く大変ご迷惑をおかけしています。 webで見れる請求書なのですが、不具合が発生しているようなの […]
- 2021-01-03
自重と鬼滅
こんにちは。KN Swim Lab西川です。 今日はなんと今更ながら、「鬼滅の刃」をこれまた選手と見に行ってきました。 マンガもアニメも見ていないのですが、なるほどなるほど、みんなが熱狂するだけありますね！ わたくし、すぐに泣くのですが、なんとか堪え […]
- 2021-01-02
新年早々荒波かな!?
こんにちは。KN Swim Lab西川です。 今日は自宅近くのプールで初泳ぎ。ジジーになると初○○なんてのが好きになっちゃうんですよね。 去年まで腱板損傷のため2年近くまともに泳げなかったのですが、今年は肩の調子もだいぶ良くなってきたので、しっかり泳 […]
- 2021-01-01
2021逆襲
新年明けましておめでとうございます。 今年も一年よろしくお願いいたします。 さて、2021年みんなはどんな一年にしたい？ ジジーはズバリ！ 大阪震撼 そう2020年ジュニアの大きな大会が軒並み中止になったことに対してのリベ […]
- 2020-12-31
良いお年を
こんにちは。 KN Swim Lab西川です。 さてさて、本当に本当にコロナが憎らしい2020年が終わりますね。 2021年になったらコロナもぱったり終息なんてわけには行かないけど、なんとかそんな明るい年になってほしい。 今年は12月に再び独立し、自 […]
- 2020-12-28
2020.12.28レッスン報告
こんにちは。 KN Swim Lab西川です。 今日のレッスン報告です。 2020.12.28 13:00~14:30 中学生女子選手 Br ・引き付けた時の膝の位置 →ちょっと外すぎるから内股意識して ・蹴りっぱなしはダメ →最後閉じてるんだけど、 […]
- 2020-12-27
2020.12.27レッスン報告
こんにちは。 KN Swim Lab西川です。 今日のレッスン報告です。 2020.12.27 10:00~11:30 中学生女子選手 Fr ・軸がブレてた →腹圧だね！お腹を軽く伸ばすことと入水した手を動かさないこと ・ストローク長を伸ばすために入 […]
- 2020-12-25
2020.12.25レッスン報告
こんにちは。 KN Swim Lab西川です。 今日のレッスン報告です。 2020.12.25 15:00~16:00 70代女性 Br ・アウトスイープを小さくして肘が立ちやすいように →大きくすると重すぎますね ・浅いところで泳げるように腹圧 → […]
- 2020-12-24
積極的休養
こんにちは。 KN Swim Lab西川です。 今日のトレーニング日誌です。 アクティブレスト 今日は今月2回目の1日オフ。 独立して1ヶ月、フルでレッスンさせていただいています。 本当にありがとうございます。 さてさて、今日はトレーニ […]