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＃パーソナルトレーナー

それぞれのプロと

こんばんは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。スイマーサポートプロジェクトを充実させたく、いろいろと作戦を練っています。動画でのレースチェックを思っていた以上の反響をいただき、嬉しい限りです。また、自分が水泳のことについて話して […]

こんばんは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。突然ですが、7RULES（セブンルール）と言う番組ご存知ですか？色々な方の日常や仕事の中で決めている7つのルールを紹介する番組で自分は毎週録画して観ています。仕事の堅苦しい番組では […]

こんばんは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。夕方18:30空を見上げるとまだ明るい。これからの時期が大好きなのですが、外飲みもできないとあってテンションそこまで上がりません。さてさて、今日は乾燥のお話。もうこれ、水泳あるあ […]

こんばんは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 5月31日までにサポートプロジェクト動画10本上げます！という公約。今日はひとまず内容を考えてみました。 1,パドルで肩や肘を痛めないようにするには 2,フィンで足首を痛めないように […]

おはようございます。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。昨日は久しぶりに泳いできました。久しぶりすぎるので、まずは身体を慣らすこと。それから自分自身でもサポートプロジェクトで話していることを意識しながら。まずはメニュー作成。目 […]

こんばんは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。先日書いた、スイマーサポートプロジェクト用のモニターとボードの設置。作ったと言ってもニトリの棚を組み立て、少しだけ手を加えただけなのですが… YouTubeにアップしてみました。そ […]

こんばんは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 5月11日、今日は3つの公約の期日でした。 ①5月11日までの間にスイマーサポートプロジェクト限定動画を10本アップコンプリート！ ②ブログ11日まで毎日更新コンプリート！ ③経営 […]

おはようございます。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。スイマーサポートプロジェクト限定公開動画をアップしました。今日はバタフライのストロークパターン。水が重くて肘を引いてませんか？肘を引くと水を切ってしまい、推進力半減ですよ […]

こんばんは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。今日もいい天気でした。自分、移動は基本バイクなのですが、ちょっとびっくりしたことが。とある街での信号待ち、新規オープンのパチンコ屋に長蛇の列。う〜ん… はい、今日はまた練習ノートの […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。今日のスイマーサポートプロジェクト限定動画は背泳ぎのストロークパターンについて。背泳ぎは4泳法で最も軸がブレやすい泳ぎ。軸のブレにはストロークパターンも深く関係しています。また、 […]