- 2021-05-08
新たな試み
こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 さてさてこの緊急事態宣言下、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 自分は日々パソコンと向き合い動画制作やノートチェック、途中トレーニング、最後の締めはやはりお酒ということになってしまって […]
TAG
＃パーソナルトレーナー
- 2021-05-08
平泳ぎのストロークパターン
こんにちは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です 今日もスイマーサポートプロジェクト動画【平泳ぎのストロークパターン】をアップしました。 平泳ぎのストロークでポイントとなるのが、脇締め動作からリカバリーの局面。 トップスイマーの多くはこ […]
- 2021-05-07
体重を増やすのに重要なこと
こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 今日はYouTube動画2本アップいたしました。 1本はスイマーサポートプロジェクト限定動画 【クロールのストロークパターン】 もう1本は、なかなか体重が増えない高校生の質問にSP-B […]
- 2021-05-07
JO金メダリストに8つの質問〜2人目〜
こんにちは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 今日は2人目のJO優勝選手に8つの質問です。 それでは早速行ってみましょう！ Q:まずはおめでとう。ここまでJOの最高は5番だっけ？ A:ありがとう！ そうそう！5番！ 正直、ホント失 […]
- 2021-05-06
コロナ禍2年目
こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 今日は丸一日久しぶりにオフをいただきました。 レッスンがない日も打ち合わせとか、動画編集なんかで意外と休んでなかった。 コロナ禍2年目ということで、レッスンが無くなったときどんなことを […]
- 2021-05-05
本気のドライ
こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 緊急事態宣言延長、濃厚ですね。 昨日は川崎のSP-Bodyに行ってきました。 緊急事態宣言中ということで、こちらにもできるだけ行かないようにしているのですが、昨日は今後の打ち合わせで。 […]
- 2021-05-04
JO金メダリストに8つの質問
こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 お待たせしました。 2021年春JO金メダリスト2人に質問。 今日は最も付き合いが長い選手。念願のCS（チャンピオンシップ）制覇です。 それでは早速行ってみましょう。 Q:まずはCS制 […]
- 2021-05-03
大成功するのを信じてる
こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 最近の天気、怖いですね。 バイクですと雨もなのですが、風が怖い。 それでも昨日、今日と雨に当たらずよかったです。 さて、遅くなりましたが、今年の春戦線も無事終了しました。 JOは通信大 […]
- 2021-05-02
足裏
おはようございます。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 今日は朝からレッスン三昧なので、早めに更新です。 「足は第2の心臓」 これ、よく聞きますね。 足の裏って全体重がかかっているわけなので、どう考えても疲労しますよね。疲労して硬く […]
- 2021-05-01
ノートチェック
こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 今日は地震に突然の雷雨なかなかサバイバルなバイク移動でした。 先日も書きましたが、ここのところノートチェックをかなりの量こなしています。 小学校中学年から高学年の選手が多いのですが、中 […]