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＃水泳

ことを始める前にやること

こんばんは。 KN Swim Lab西川です。今日は今月初の休みでした〜。どこへ出かけるでもなく、ただひたすら大掃除を敢行！実家は伊豆大島で寿司屋を営んでいるのですが、年末となると必ず大掃除。これをやらないと翌年お客さんが来なくなる。幼心にいつ […]

こんにちは。 KN Swim Lab西川です。ロックをかけるのはロックじゃない… 意味わかんないですね！まず最初のロック、これはLockつまり動きに制限をかけるって意味合いです。次のロックはRock ‘n’ Rollのロ […]

こんにちは。 KN Swim Lab西川です。だんだん寒くなってきましたね。今朝は9:00から辰巳でマスターズの練習会からスタート。次のレッスンが16:30からということで、開業に向けて買い出しです。辰巳から一番近い場所でいろいろそろうところ […]

こんばんは。 KN Swim Lab西川です。ブログもそろそろ書き始めるかな〜なんて思っているのですが、何かこう、今回の独立はフワフワワクワクした感じもなく、変な力みもなくと行った感じでして…。 30歳でお世話になった大手のフィットネスクラブから独 […]

こんばんは。 KN Swim Lab西川です。所信表明は12月として、しばらくはいつも通りブログを書いて行こうと思います。さてさて、なぜ急にブログを書き始めたか。東スイ招待とKONAMI OPENについてです。昨日、招待が中止になるかも知れな […]

クロールとは（以下wikipediaより）クロール（crawl）とは水泳の泳ぎ方の一つで、両手で交互に水をかき、両足を交互に上下に動かして泳ぐ泳法である。英単語としての“crawl”は「腹ばいで進む」を意味し、泳いでいる時の姿勢がそのように見える […]

【板キック・ボードキック・ビート板キック】板キックとはビート板を使ったキック練習を言います。クラブやコーチによっては「ボードキック」や「ビート板キック」と言うところもありますが、意味は同じだと捉えてください。メニュー表にはBK（ボードキック）と表 […]

【蹴伸び】プールの壁を両足で蹴り、両手を前方で組み伏し浮き状態で進む運動こんにちは。水泳パーソナルコーチの西川です。さて、今日の水泳専門用語は蹴伸びです。これはよく聞きますよね。水泳において全ての泳 […]

【キャッチ】ストローク動作の1つで水を捕まえる動作を指す。最初の推進局面となるが、推進力は大きくない。こんにちは。水泳パーソナルコーチの西川です。さて、今日の水泳専門用語は『キャッチ』です。すべての泳法においてキャッチ動作はあ […]

あおり足とは平泳ぎのキック時に足の甲で蹴ってしまうキック。泳法違反となります。＊この記事は2020年8月26日にアップしたものに画像と動画を追加し再度アップしたものとなりますこんにちは。水泳パーソナルコーチの西川で […]