＃競泳

  1. ピッチのお話

  2. 根性論＋合理性

  3. 自主練方法

  4. 緊急告知

  5. 自分の泳ぎを把握する

  6. 3つの公約

  7. 意識する局面

  8. ストレッチはタイミングも重要

  9. 練習ノート

  10. ベストが出たからいい泳ぎなの？
    • Q&A
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