業務開始

こんにちは。

水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。

年も明け、落ち着いてきたところで本日より業務を再開いたしました。

今日は3月の予約確定や地元香取神社へのお参り、今年は食事面にも気をつけて行きたいので、自炊も開始しました。

レッスン、トレーニングは明日からですね。

さてさて、選手のみんなはまだ学校が休み。合宿や強化練習の真っ只中かな？

年明けのこの時期って選手に関わらず、テンションもモチベーションも高いと思うんだよね。

でも、モチベーションを維持することってすごく難しい。ちょっと友達と喧嘩したり、ちょっとしたことでお父さんやお母さんに怒られたり。それだけでモチベーションって簡単に下がっちゃうよね。

だからモチベーションとかテンションに頼りすぎるのは危険なんだね。

前にも書いたけど、モチベーションに頼りすぎるのではなく、強い意識も持って簡単なことを続けていくのが大事。

偉そうなこと書いてるけど、自分自身も少しずつだけど習慣付いてきました。

モチベーションが高いことは決して悪いことじゃない。いや、逆にいいことだよね。ただ、頼り過ぎはダメってことね。モチベーションを上げる努力をするなら、小さな行動を一つ起こした方がいいと思うって話。

そんなこんなで、今日の業務は明日からの準備って感じなわけです。

小さな習慣を身につけるための準備。準備は周到に。これも今年のテーマの一つ。

明日からのレッスン楽しみにしてます。

みんな今年も頑張ろう！