こんにちは。
水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。
はい、今日は日曜日ということでまたもトレーニングはお休み。
しかし嫌ですね〜。この時期の雨は。
特にバイク移動の身としてはカッパから浸水してくるは、手袋は絞れるほどにびしょびしょになるはで…
それでも風邪をひかなくなったのは少し免疫上がってきたのかなと。
トレーニングもだけど、最近は食事と睡眠にも気を使ってるのが大きいいのかな。
| 日付 / 時間 | |||
| 種目 | 重量 | 回数 | セット |
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というわけで、仕事忙しいけど体調は万全です。
明日からまた週の前半はしっかりトレーニングしますよ！
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