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Kosuke Nishikawa

【休養小話】オレ流ストレス解消法

おはようございます。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。毎週火曜日のテーマは【休養小話】今日は「オレ流ストレス解消法」ってことで。では早速！そもそもストレスって厚生労働省のホームページによると、外部から刺激を受けたときに生 […]

Date 2022.10.10 Event Training Place anytime Kameido Evaluation B 準備期こんばんは。水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。 10月10日はスポーツの日！いやいや、体育の日 […]

おはようございます。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。毎週月曜日のテーマは『仕事効率化』あのね、前回書きながら思ってたんだけど、『仕事効率化』なんて言うと、ビジネス書に出てくるようなすごい内容だと思っちゃう方がいたんじゃないかと […]

Date 2022.10.09 Event aerobic Place anytime Kameido Evaluation B 準備期こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。ただいま14:00今日は2本目の個人レッスンが振 […]

Date 2022.10.08 Event aerobics Place anytime Ryogoku Evaluation B 準備期今日は4時間半ぶっ通しでプールサイドウォーキング。あ、もちろんお仕事ね。裸足でタイルの上を歩き続けるって、 […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。先日、都営新宿線大島駅より徒歩約15分のところにあるプールの家で小学生2人のパーソナルレッスンをさせていただきました。 60分で2名でしたが、2人一緒ではなく30分ずつに分けて、それぞ […]

こんばんは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。今日はお休みをいただきました。雨、しかも寒いってことで、休みでよかった。今日は【栄養小話】のための料理づくり。ポトフとカレーを作りました。寒いからちょうどいいね。作り方なんかは […]

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こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。その常識、非常識… ちょっと意味深でしょ。育ってきた環境とか、学んできた環境なんかでは常識だと思われることが、実は世間一般では非常識だった。なんてことけっこうありますよね。これ、 […]