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Kosuke Nishikawa

ピッチのお話

こんばんは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。本日もスイマーサポートプロジェクト限定公開動画をアップいたしました。今回は小学校中学年の女子選手にいただいた質問。「周りの友達よりピッチが遅いんだけど…」について話させていただき […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。先日、お世話になっているパーソナルトレーナーの小林祐二くんと、トレーニング後に雑談。筋肉痛のときは休めって言うじゃん。やっぱ何もしない方がいいの？というありがちな質問を投げかけてみ […]

こんばんは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。スイマーサポートプロジェクト、限定公開動画に【公共プールでの練習方法】をアップいたしました。サポートプロジェクト会員の皆様は会員専用ページから視聴可能となっております。また、サポー […]

こんばんは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。緊急告知！明日より10日連続合計10本の水泳関連動画をアップします。詳しくはこちらより。関連サイト一覧 ■KN Swim Lab Official Instagram ■Y […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。今日はコーチングについてのお話。ずいぶん前に購入して最近やっと読み終わった本。最高のコーチは、教えない。新品価格￥1,485から (2021/4/25 23:42時点) 元近鉄 […]

こんばんは。水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。東京は三度目の緊急事態宣言。レッスンの中止も増え、皆様にはご迷惑をおかけいたします。さて、今回は2週間ほどの自粛期間となりました。去年はもうダメだとか、なんとかレッスンをという気負い […]

こんばんは。水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。しつこいほど言い続けている「骨盤」。練習中、いったい何回言ってるんだろう… でもそれだけ大事ってことなんですよね。骨盤を意識してキャッチ、骨盤を意識してプッシュなどなど。ただ、これも […]

こんばんは。水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。今日はストレッチやトレーニングについて簡単に書いてみようと思います。というのも先ほど、練習後にどんなストレッチをどんなタイミングで？という質問を頂いたためです。水泳の練習メニューのよ […]

こんにちは。 KN Swim Lab西川です。最近、小さな選手たちも多くみさせていただいています。なんとなくのイメージで、バリバリの選手しかレッスンしていないように思われることが多いのですが、そんなこともないんです。今は小学校1年生が最年少です […]

こんばんは。 KN Swim Lab西川です。今日は地方の選手からの質問にお答えしてみます。「ベストを出したときがいい泳ぎなの？ベストが出なかったときはいい泳ぎじゃないの？でも決勝で1番取ればベストじゃなくても褒められる。いい泳ぎしたと言われるん […]