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#トレーニング

  • 2021-05-09

数字を書くということ

こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 今日もいい天気でした。 自分、移動は基本バイクなのですが、ちょっとびっくりしたことが。 とある街での信号待ち、新規オープンのパチンコ屋に長蛇の列。う〜ん… はい、今日はまた練習ノートの […]

  • 2021-05-09

背泳ぎのストロークパターン

こんにちは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 今日のスイマーサポートプロジェクト限定動画は背泳ぎのストロークパターンについて。 背泳ぎは4泳法で最も軸がブレやすい泳ぎ。 軸のブレにはストロークパターンも深く関係しています。 また、 […]

  • 2021-05-08

新たな試み

こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 さてさてこの緊急事態宣言下、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 自分は日々パソコンと向き合い動画制作やノートチェック、途中トレーニング、最後の締めはやはりお酒ということになってしまって […]

  • 2021-05-08

平泳ぎのストロークパターン

こんにちは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です 今日もスイマーサポートプロジェクト動画【平泳ぎのストロークパターン】をアップしました。 平泳ぎのストロークでポイントとなるのが、脇締め動作からリカバリーの局面。 トップスイマーの多くはこ […]

  • 2021-05-07

体重を増やすのに重要なこと

こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 今日はYouTube動画2本アップいたしました。 1本はスイマーサポートプロジェクト限定動画 【クロールのストロークパターン】 もう1本は、なかなか体重が増えない高校生の質問にSP-B […]

  • 2021-05-07

JO金メダリストに8つの質問〜2人目〜

こんにちは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 今日は2人目のJO優勝選手に8つの質問です。 それでは早速行ってみましょう! Q:まずはおめでとう。ここまでJOの最高は5番だっけ? A:ありがとう! そうそう!5番! 正直、ホント失 […]

  • 2021-05-06

コロナ禍2年目

こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 今日は丸一日久しぶりにオフをいただきました。 レッスンがない日も打ち合わせとか、動画編集なんかで意外と休んでなかった。 コロナ禍2年目ということで、レッスンが無くなったときどんなことを […]

  • 2021-05-05

本気のドライ

こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 緊急事態宣言延長、濃厚ですね。 昨日は川崎のSP-Bodyに行ってきました。 緊急事態宣言中ということで、こちらにもできるだけ行かないようにしているのですが、昨日は今後の打ち合わせで。 […]

  • 2021-05-04

JO金メダリストに8つの質問

こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 お待たせしました。 2021年春JO金メダリスト2人に質問。 今日は最も付き合いが長い選手。念願のCS(チャンピオンシップ)制覇です。 それでは早速行ってみましょう。 Q:まずはCS制 […]

  • 2021-05-03

大成功するのを信じてる

こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 最近の天気、怖いですね。 バイクですと雨もなのですが、風が怖い。 それでも昨日、今日と雨に当たらずよかったです。 さて、遅くなりましたが、今年の春戦線も無事終了しました。 JOは通信大 […]

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