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＃ジュニアオリンピック

スイマーサポートプロジェクト
  • 2021-05-30

タイムが伸びないときの対処法

こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 スイマーサポートプロジェクト限定動画、今回は【タイムが伸びないときの対処法】についてお話しさせていただきました。 毎日、しっかり練習してるのに伸びない、どんどんストレスが溜まる… そん […]

Q&A
  • 2021-05-24

アクアミットの選び方

こんにちは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 今日はまったく練習ができていない選手の親御さんからいただいた質問で、アクアミットの選び方について書いてみたいと思います。 そうなんです。 公共のプールですと、パドル使用禁止がほとんどで […]

スイマーサポートプロジェクト
  • 2021-05-22

パドル使用時の注意点

こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 スイマーサポートプロジェクト限定公開動画をアップしました。 今回はパドルを使った注意点のお話です。 パドルは腕や肩の強化だけではなく、体幹もしっかり使うことで全身に負荷をかけることがで […]

スイマーサポートプロジェクト
  • 2021-05-18

それぞれのプロと

こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 スイマーサポートプロジェクトを充実させたく、いろいろと作戦を練っています。 動画でのレースチェックを思っていた以上の反響をいただき、嬉しい限りです。また、自分が水泳のことについて話して […]

日々これ思うこと
  • 2021-05-17

セブンルール

こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 突然ですが、7RULES（セブンルール）と言う番組ご存知ですか？ 色々な方の日常や仕事の中で決めている7つのルールを紹介する番組で自分は毎週録画して観ています。 仕事の堅苦しい番組では […]

水泳小話
  • 2021-05-15

潤いを

こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 夕方18:30空を見上げるとまだ明るい。 これからの時期が大好きなのですが、外飲みもできないとあってテンションそこまで上がりません。 さてさて、今日は乾燥のお話。 もうこれ、水泳あるあ […]

トレーニング日誌
  • 2021-05-13

目的に沿ったメニューを

おはようございます。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 昨日は久しぶりに泳いできました。 久しぶりすぎるので、まずは身体を慣らすこと。それから自分自身でもサポートプロジェクトで話していることを意識しながら。 まずはメニュー作成。 目 […]

ジュニアスイマー
  • 2021-05-07

JO金メダリストに8つの質問〜2人目〜

こんにちは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 今日は2人目のJO優勝選手に8つの質問です。 それでは早速行ってみましょう！ Q:まずはおめでとう。ここまでJOの最高は5番だっけ？ A:ありがとう！ そうそう！5番！ 正直、ホント失 […]