タイムが伸びないときの対処法

こんばんは。

水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。

スイマーサポートプロジェクト限定動画、今回は【タイムが伸びないときの対処法】についてお話しさせていただきました。

毎日、しっかり練習してるのに伸びない、どんどんストレスが溜まる…

そんなとき、どんなことに注意を払ったらいいのか、また何をしてはいけないのかなどについてです。

この時期って選手本人もですが、親御さんも本当にストレス溜まりますよね。

これに関しては完璧な答えだとは思いませんが、自分の経験を踏まえお話ししてみたので、ぜひご視聴ください。