＃パーソナルレッスン

  1. 【平泳ぎ】あおり足のお話

  2. ドライランドトレーニング

  3. エントリー

  4. ウォーミングアップ

  5. 【水泳・競泳】イルカ飛びのお話

  6. 【水泳小話】アルタネイトストロークとサイマルタナスストローク
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